Andwork

Работа через Интернет

Ozon.ru

С детства мы подвергаемся приятным и неприятным эмоциям, ситуациям, условиям. Постоянно прислушиваемся к мнению других  и смотрим на мир чужими глазами. Вы не знаете, как начать разговор, что сказать людям, когда встречаетесь с ними. Много неприятных мыслей мелькает в голове. Всё время боитесь , что сейчас Вы скажете что-нибудь неправильное, что не подходит к разговору. Дар речи заблокирован полностью. Но возникает желание понравиться всем, любой ценой.

Создание высокой самооценки и хорошего мнения о себе для каждого человека очень важно. Работа над собой предстоит для тех, у кого присутствует чувство робости, чувство неполноценности, чувство отсутствия успеха, чувство, что недостаточно любимы, чувство, которое говорит нам о неудачах и нехватки успехов. Многие из этих чувств говорят о личной неудачи, связанной с отсутствием самоуважения и любви к себе.

Хотите приобрести внутреннюю красоту, смелость, совершенство, успех, счастье, любовь и многое другое? Для этого требуется обрести или повысить уверенность в себе. Уверенность это не что иное, как знание самого себя.

Первое, с чего надо начать — это внешний вид. Внешний облик человека  оказывает огромное влияние на уверенность в себе. Каждый день надо любить себя, следить за собой.

Физические упражнения – следите за своим телом, ежедневные упражнения позволят быть всегда в форме, обрести грациозную осанку и стройность.

Регулярный душ – гигиена тела, увлажнение кожи тела способствует улучшению самочувствия, что является очень важным фактором для улучшения уверенности в себе. Также способствует укреплению иммунитета, сохранения здоровья.

Принимайте ванну, массаж  – способствует снятию стрессовых эмоциональных впечатлений. Принятие ванны с ароматерапией  окажет чудодейственное  наслаждение вашему организму. Массаж — легкость, возвышенность.

Маникюр, педикюр  – приятный и красивый показатель для уверенности, ощущаешь и видишь красоту кончиков пальцев, что вселяет уверенность в себе.

Научитесь создавать прическу в домашних условиях – Ни что так не красит человека как прическа. Выберите себе стиль, посоветуйтесь с профессиональным мастером — парикмахером и научитесь укладывать себе волосы сами в домашних условиях так, чтоб Вы нравились себе, чтоб к Вам пришла уверенность.

Одежда для успеха — не торопитесь, выберете себе нарядную одежду, с идеально подобранными сочетаниями цветов, аксессуаров и Вы будете чувствовать себя фантастически.

Улучшите качество пищи и сна – здоровое питание, регулярное потребление витаминов, незаменимых аминокислот, растительных жиров и других важных компонентов для жизнедеятельности организма в строго определенных количествах позволит органам Вашего тела работать в нормальном ритме, без болезненных ощущений.  Вы чувствуете в здоровом теле здоровый дух. В случае здорового питания возможен здоровый сон, для восстановления организма необходим полноценный сон. Подумайте об этом.

Речь – немаловажную роль для успеха играет речь. Если выглядите Вы отлично и уверены в этом, но когда начинается общение, то получается казус.  Возможно, понадобятся регулярные упражнения речи. Говорите громко и ясно, чтобы привлечь внимание и выглядеть более серьезно. Говорите медленно, так чтобы могли подумать, что Вы сказали. В разговоре Вы должны быть верными своим убеждениям и не позволяйте другим убедить Вас в другом.

confidence

Уверенная в себе

Рекомендую почитать:

Категория: Карьера

Оставить комментарий