Andwork

Работа через Интернет

Ozon.ru

Ежедневная продолжительная работа, эффект усталости, эмоциональный стресс на работе – всё это влияет на производительность труда сотрудника. Недосыпание или получение сна фрагментами уменьшает бдительность, реакцию работника, происходит искажение восприятия, появляется эмоциональное напряжение, уменьшается слух. Степень усталости влияет на производительность постоянного внимания. А суточный ритм непрерывной работы негативно отражается на здоровье работника. Сонливость и усталость, ослабления бдительности приводит к ухудшению настроения и мотивации сотрудников.

Объем работы, который требует постоянных усилий, всегда влияет на конечные результаты. Продуктивному человеку всегда требуется активный, адекватный отдых.

playg

Отдых на природе

На некоторых предприятиях для разгрузки работников в течение рабочего времени применяют микропаузы отдыха для уменьшения травм на производстве.

Работникам следует строго регулировать соотношение работы и отдыха, баланс труда и развлечений. Поэтому в выходные дни обязательно устраиваем отдых. Лучше всего на природе.

zonaotdiha

Отдых на природе

Всё более и более популярным во всём мире становится отдых вблизи воды, на природе. Физическая активность в воде, магия природы отвлекут Вас от повседневных забот и наполнят свежей энергией. Природа может быть идеальным способом, чтобы оказать практическую пользу, чтобы получить удовольствие.

relax

Отдых на воде

Смотреть на поверхность воды, когда чистое водное пространство прекрасно и удивительно спокойно. Отдых вблизи воды или в воде особенно хорошо повлияет на людей, которые подвергаются постоянным стрессам. Плавание и выполнение водных упражнений укрепят и расслабят мышцы. Активные движения в воде делают тело более твердым. Улучшается состояние, вырабатывается стройный силуэт, улучшается кровообращение и дыхание.  Появляются положительные эмоции, удовлетворение и радость.  Выводятся токсины, сжигаются жиры и уменьшается целлюлит.

woda

Водотерапия

Так как в выходные дни летом жаркая погода, отправляемся на отдых, чтобы найти красивые уголки природы, насладиться красотой и получить удовольствие.

На свежем воздухе, подальше от шума и суеты города организовываем себе выходные в контакте с природой для поддержания жизненных сил, повышения физического и духовного здоровья, релаксации.

Рекомендую почитать:

Категория: Отдых

Оставить комментарий